{"id":1212,"date":"2024-03-02T16:51:27","date_gmt":"2024-03-02T15:51:27","guid":{"rendered":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/?post_type=cpt_services&#038;p=1212"},"modified":"2024-03-18T20:15:52","modified_gmt":"2024-03-18T19:15:52","slug":"walk-talk-therapie","status":"publish","type":"cpt_services","link":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/services\/walk-talk-therapie\/","title":{"rendered":"Walk &#8217;n&#8216; Talk Therapie"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=&#8220;.vc_custom_1710788264438{margin-top: 32px !important;padding-bottom: 10.5em !important;}&#8220;][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1616&#8243; img_size=&#8220;585&#215;400&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_rounded&#8220;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p>Ich selbst bin eine bewegungsbegeisterte Person und m\u00f6chte meine Freude an der Bewegung gern mit Ihnen teilen. Spazierg\u00e4nge an der frischen Luft bedeuten f\u00fcr mich \u00fcber mich selbst nachzudenken, meinen Gedanke Freiheit zu lassen, die Seele baumeln zu lassen und mir selbst ganz nahe zu kommen.<\/p>\n<p>Genau deswegen ist es mir ein Anliegen, das Setting &#8222;Walk &amp; Talk&#8220; anzubieten. Die Bewegung an der frischen Luft kann genutzt werden, um Gedanken wieder ins Rollen zu bringen. Oftmals stecken wir in Situation fest oder f\u00fchlen uns gefangen, dem wir wortw\u00f6rtlich mit einem &#8222;auf den Weg&#8220; machen begegnen. Bei einem Spaziergang lassen sich kreative Ideen, neue Zug\u00e4nge und Vernetzungen bilden. Das liegt unter anderem daran, dass unser Gehirn durch den vermehrten Sauerstoff aktiver arbeiten kann und sich unsere Gehirnh\u00e4lften besser verbinden.<\/p>\n<p>Unser Alltag ist oft stressig und voller Anforderungen, die wir erf\u00fcllen sollen. Bei einem Spaziergang k\u00f6nnen K\u00f6rper, Geist und Seele loslassen und sich auf das Hier &amp; Jetzt fokussieren. Der Weg ist hierbei auch eine Metapher f\u00fcr das Leben, das nicht geradlinig verl\u00e4uft. Wir begegnen Hindernissen, schwer begehbare Teilstrecken, kargen Landschaften, steilen St\u00fccken, die wir \u00fcberwinden und durchwandern m\u00fcssen. Oft m\u00fcssen wir Entscheidung treffen, den einen oder anderen Weg zu w\u00e4hlen. Auch kann es passieren, dass wir ein Zeit lang den falschen Pfad entlanggegangen sind. Diese Herausforderungen, als Teile von uns und unserer Reise zu uns selbst zu sehen, k\u00f6nnen wir uns gerne bei Waldgespr\u00e4chen widmen.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In gemeinsamer Bewegung und guten Gespr\u00e4chen an der frischen Luft kommen unsere Gedanken ins Rollen und neue Perspektiven und M\u00f6glichkeiten k\u00f6nnen sich er\u00f6ffnen<\/p>\n","protected":false},"author":990004,"featured_media":1201,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-1212","cpt_services","type-cpt_services","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","cpt_services_group-programs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/1212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services"}],"about":[{"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_services"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990004"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1212"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}