{"id":1204,"date":"2024-03-02T16:12:49","date_gmt":"2024-03-02T15:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/?p=1204"},"modified":"2024-03-02T16:12:51","modified_gmt":"2024-03-02T15:12:51","slug":"kreatives-material-und-setting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anja-fredriksson.at\/index.php\/kreatives-material-und-setting\/","title":{"rendered":"Kreatives Material und Setting"},"content":{"rendered":"\n
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Kreatives Material<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In meiner Arbeit als integrative Therapeutin bediene ich mich an einer breiten Palette an M\u00f6glichkeiten, die ich individuell an mein Gegen\u00fcber anpasse. Hierzu z\u00e4hlt zus\u00e4tzlich zur Gespr\u00e4chstherapie, die Arbeit mit kreativen Material zum Beispiel Malen, Gestalten, Rollenspiele, Arbeit mit Symbolen und Naturmaterialien, Imaginationen und K\u00f6rperarbeit. Diese Herangehensweise bewirkt, das Probleme, Krisen aber auch M\u00f6glichkeiten, Ressourcen und Potentiale nicht nur im Kopf, also auf kognitiver Ebene, erreicht und bearbeitet werden k\u00f6nnen. Oftmals sind Dinge nicht im direkten Gespr\u00e4ch ausdr\u00fcckbar und trotzdem zentral f\u00fcr die Bearbeitbarkeit oder L\u00f6sung der Situation. Manchmal liegen die Ereignisse lange zur\u00fcck und k\u00f6nnen sprachlich nicht erschlossen werden. Es kann sehr hilfreich sein, Probleme auf neue Art und Weise auszudr\u00fccken, da dadurch gleichzeitig neue Zug\u00e4nge und M\u00f6glichkeiten geschaffen werden. Diese Arbeitsweise wird von meinen Klient:innen als sehr bereichernd empfunden, indem Ihre Themen auf einer emotionalen Ebene sp\u00fcr-, wahrnehm- und ver\u00e4nderbar werden.<\/p>\n\n\n\n

Kreatives Setting (Walk & Talk Therapie)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich selbst bin eine bewegungsbegeisterte Person und m\u00f6chte meine Freude an der Bewegung gern mit Ihnen teilen. Spazierg\u00e4nge an der frischen Luft bedeuten f\u00fcr mich \u00fcber mich selbst nachzudenken, meinen Gedanke Freiheit zu lassen, die Seele baumeln zu lassen und mir selbst ganz nahe zu kommen.<\/p>\n\n\n\n

Genau deswegen ist es mir ein Anliegen, das Setting „Walk & Talk“ anzubieten. Die Bewegung an der frischen Luft kann genutzt werden, um Gedanken wieder ins Rollen zu bringen. Oftmals stecken wir in Situation fest oder f\u00fchlen uns gefangen, dem wir wortw\u00f6rtlich mit einem „auf den Weg“ machen begegnen. Bei einem Spaziergang lassen sich kreative Ideen, neue Zug\u00e4nge und Vernetzungen bilden. Das liegt unter anderem daran, dass unser Gehirn durch den vermehrten Sauerstoff aktiver arbeiten kann und sich unsere Gehirnh\u00e4lften besser verbinden.<\/p>\n\n\n\n

Unser Alltag ist oft stressig und voller Anforderungen, die wir erf\u00fcllen sollen. Bei einem Spaziergang k\u00f6nnen K\u00f6rper, Geist und Seele loslassen und sich auf das Hier & Jetzt fokussieren. Der Weg ist hierbei auch eine Metapher f\u00fcr das Leben, das nicht geradlinig verl\u00e4uft. Wir begegnen Hindernissen, schwer begehbare Teilstrecken, kargen Landschaften, steilen St\u00fccken, die wir \u00fcberwinden und durchwandern m\u00fcssen. Oft m\u00fcssen wir Entscheidung treffen, den einen oder anderen Weg zu w\u00e4hlen. Auch kann es passieren, dass wir ein Zeit lang den falschen Pfad entlanggegangen sind. Diese Herausforderungen, als Teile von uns und unserer Reise zu uns selbst zu sehen, k\u00f6nnen wir uns gerne bei Waldgespr\u00e4chen widmen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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