Ich möchte Ihnen in meiner Praxis einen Wohlfühlort bieten, in dem wir in Ruhe und Vertrauen über Ihren Anliegen reden und daran arbeiten können. Meine Arbeitsweise baut auf hohe Transparenz, wodurch Sie immer wissen und mitentscheiden, welche Vorgehensweise wir wählen. Ich möchte Sie zur/m Expert:in für sich selbst machen, so dass Sie sich Ihrer eigenen Kompetenzen und Ressourcen bewusst werden und auf diese im täglichen Leben zurückgreifen können. Gemeinsam durchwandern und -leuchten wir in Gesprächen, mit kreativen Zugängen und Methoden, die für Sie relevanten Themen. Durch die Bewusstwerdung der Sie fördernden und hindernden Strukturen, erlangen Sie mehr Akzeptanz für sich selbst und Ihre Umwelt und wir können aus diesen gewonnenen Ressourcen beginnen, an den störenden Handlungs- und Gedankenmustern zu arbeiten. Mir ist wichtig mit Ihnen all jene Themen zu bearbeiten, die Sie im Hier & Jetzt brauchen bzw. die sie belasten. Daraus können wir an Ihren Zukunftsbildern arbeiten, die wir im Laufe der Therapie Schritt für Schritt erarbeiten.
Hierbei entscheiden Sie in jeder Stunde, in wie weit sie sich auf den Prozess und die Veränderung einlassen wollen.
Unser Erstgespräch
Ich verstehe und kenne das Gefühl, dass der Start einer Therapie mit sehr gemischten Gefühlen verbunden sein kann. Wir denken, brauche ich wirklich jemanden der mich begleitet? Ich stehe doch im Leben, aber kann es nicht wirklich genießen oder es ergeben sich immer wieder die gleichen Problematiken. Schaffe ich es nicht doch noch alleine? Ist das überhaupt angemessen, dass ich in eine Therapie gehe?
Genau aus diesem Grund will ich Ihnen die Möglichkeit geben mich in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen, um zu sehen ob Sie sich durch mich und meine Arbeitsweise angesprochen und verstanden fühlen. In lockerer und angenehmer Atmosphäre, die natürlich der strengsten Verschwiegenheit unterliegt, lernen wir uns kennen und ich gebe Ihnen einen Einblick in meine Arbeitsweise.
In der Therapie, wie im Leben, ist es wichtig, das man sich mit Menschen umgibt, die einem gut tun. In der Psychotherapie sprechen wir hier von der Passung zwischen Therapeutin und dem Gegenüber. Deswegen ist mir wichtig, dass Sie ganz offen und ehrlich entscheiden, ob Sie Ihren Weg in meiner Begleitung gehen oder nach einer anderen Person suchen wollen.
Ich würde mich freuen, Sie bei einem Erstgespräch kennenzulernen!
Angebot
Die therapeutische Beziehung ist der zentralste Wirkfaktor einer Psychotherapie und bildet das Fundament unserer gemeinsamen Arbeit auf höchster Vertrauensebene
In meiner Arbeit als integrative Therapeutin bediene ich mich an einer breiten Palette an Möglichkeiten, die ich individuell an mein Gegenüber anpasse
Ängste, Selbstvertrauen, Beziehungen, Grenzen setzen sind nur einige Themenbeispiele, die sich besonders gut in Verbindung mit dem therapeutischen Klettern berarbeiten lassen
In gemeinsamer Bewegung und guten Gesprächen an der frischen Luft kommen unsere Gedanken ins Rollen und neue Perspektiven und Möglichkeiten können sich eröffnen
Meine Arbeitsbereiche
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision kann ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zu vergünstigten Tarifen eine Begleitung bei folgenden Themen anbieten:
- Arbeits-, Berufs- und Privatleben
- Beziehungen – Partnerschaft
- Depressionen: Burnout
- Stresssymptome
- Selbstverletzendes Verhalten
- Angst – Panik, Phobien
- Zwänge
- Posttraumatischen Belastungen
- Krisenhafte Lebenssituationen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Krankhafte und unerwünschte Verhaltensweisen und Einstellungen
- Seelische Gesundheitsvorsorge
- Körperbezogene Themen
- Psychosomatik
- Sinn und Sinnfindung
- Trauer – Tod
Kosten
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision stehe ich im letzten Abschnitt meiner langjährigen Ausbildung und werde von erfahrenen Psychotherapeut:innen begleitet und beraten. Eine Refundierung über die Krankenkasse ist in diesem Ausbildungsstadium nicht möglich und ist in den Kosten berücksichtigt.
| Leistung | Dauer (Minuten) | Preis pro Einheit (EUR) | Anmerkung |
|---|---|---|---|
| Einzelsitzung | 50 | 80,- | längere Sitzungen nach gemeinsamer Vereinbarung |
| Paarsitzung | 75 | 110,- | längere Sitzungen nach gemeinsamer Vereinbarung |
| Therapeutisches Klettern | 50 | 90,- | längere Sitzungen nach gemeinsamer Vereinbarung (exkl. Eintrittsgeld und Material) |
| Walk ’n‘ Talk | 50 | 80,- | längere Sitzungen nach gemeinsamer Vereinbarung |
Therapiedauer und -frequenz
In den ersten Therapiestunden entscheiden wir gemeinsam, wie oft wir Therapiesitzungen abhalten. Wir passen unseren Therapieplan an Ihre zeitlichen und finanziellen Ressourcen an. Die Therapiedauer kann nicht pauschalisiert werden. Bei kurzweiligen Problematiken reichen manchmal wenige Sitzungen, es gibt auch Therapieverläufe, die berechtigterweise Jahre dauern.
Im Einzelsetting beträgt die normale Dauer einer Therapieeinheit 50 min, kann jedoch bei speziellen Themen auf 75 min oder 100 min ausgedehnt werden.
Bei Paartherapien biete ich gerne 75 min als Normsetting an, da sich längere Sitzungen als passend erwiesen haben. Das Normsetting kann in Ausnahmefällen auch erweitert werden.
Bei Gruppentherapien wird je nach Teilnehmer:innen und Setting ein Therapieplan erstellt, den Sie dann auf meiner Homepage finden.
Absagebestimmungen
Falls Sie erkranken oder verhindert sind, können Sie bis zu 24 h vorher kostenlos absagen bzw. einen alternativen Termin ausmachen. Ansonsten muss ich die Therapiesitzung leider in Rechnung stellen.