Ich selbst bin eine bewegungsbegeisterte Person und möchte meine Freude an der Bewegung gern mit Ihnen teilen. Spaziergänge an der frischen Luft bedeuten für mich über mich selbst nachzudenken, meinen Gedanke Freiheit zu lassen, die Seele baumeln zu lassen und mir selbst ganz nahe zu kommen.
Genau deswegen ist es mir ein Anliegen, das Setting „Walk & Talk“ anzubieten. Die Bewegung an der frischen Luft kann genutzt werden, um Gedanken wieder ins Rollen zu bringen. Oftmals stecken wir in Situation fest oder fühlen uns gefangen, dem wir wortwörtlich mit einem „auf den Weg“ machen begegnen. Bei einem Spaziergang lassen sich kreative Ideen, neue Zugänge und Vernetzungen bilden. Das liegt unter anderem daran, dass unser Gehirn durch den vermehrten Sauerstoff aktiver arbeiten kann und sich unsere Gehirnhälften besser verbinden.
Unser Alltag ist oft stressig und voller Anforderungen, die wir erfüllen sollen. Bei einem Spaziergang können Körper, Geist und Seele loslassen und sich auf das Hier & Jetzt fokussieren. Der Weg ist hierbei auch eine Metapher für das Leben, das nicht geradlinig verläuft. Wir begegnen Hindernissen, schwer begehbare Teilstrecken, kargen Landschaften, steilen Stücken, die wir überwinden und durchwandern müssen. Oft müssen wir Entscheidung treffen, den einen oder anderen Weg zu wählen. Auch kann es passieren, dass wir ein Zeit lang den falschen Pfad entlanggegangen sind. Diese Herausforderungen, als Teile von uns und unserer Reise zu uns selbst zu sehen, können wir uns gerne bei Waldgesprächen widmen.